サプリが効いてきているのか
体重は減って生きている。

はちみつをとるようになってから、
甘いカフェオレを飲まなくなった。

昨日はケーキを食べた。

ご飯は食べなくても、ケーキは食べる。

これでこそ、無理しないゆったりのんびりダイエットである。