ゆったりのんびりダイエットで3キロ減 2015/11/29 16:26 金、土、日と、食生活は乱れ気味。 そうなると食べてないのに体重が落ちないという、非常に不愉快な状態になる。 でも、気にしない。無理しない、ゆったり、のんびり。 これで、すでに3キロ近く痩せてるから十分OK