無理しないゆったりのんびりダイエットと日常

ダイエットと生活と本の出来たら手芸も入れたい日記です。

11月20日 今日の体調

最近暖かい服装を心がけているので、
かなり良いと思う。


おやつもそんなに食べなくても済んだ。


サプリメントが届いたので、
今日の夜から全種類をとる。


改めて用法容量を確認。


要改善。

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