ほんの少し進んだ。
2016年2月のブログ記事
-
-
守りは向いてないのかな。 地味だけど、攻めて行った方が 上手くいくような気がする。 やってみる価値はありそう。
-
現在進行中のダイエット。 地味に、楽に頑張っているのである。 聴くだけで痩せるCD (TJMOOK ふくろうBOOKS) 車の中で流しっぱなし。 モーツアルトは好きなので、さらによし。 でも、好きな歌手のCDをかけて 大声で歌うのも痩せそうな気がしてる。 どっちが痩せるんだろう。
-
負けない事、 投げ出さない事 逃げ出さない事 信じぬくこと 焦らず、 休まず 腐らず、 怠らず、 諦めず、 ダイエットをする。
-
昨日動きすぎたから良かったといえば良かったけど、良くない。 書類作ったりして、午後から本を読みながら体を休める。 ついでにちょっとダイエットも休んでしまった。 でもすぐに復活!!
-
-
ほんの少しずつというか、グラフは下降方向に動いている。 嬉しいね。
-
一日掃除と片付けをした。 カロリー消費したと思う。 片付けやすいようになった。 いらないものもずいぶん処分した。 スッキリとして居心地がいい。
-
税務署に行ってこようと思う。 申告・どこから手を付けていいかわからず、 届をした最初の時の書類を見たら、 6月提出期限の書類が出てきた。 どうりで・・・・・(>_<) 怒られに行ってくる はあ、気が重い。
-
月曜日。 いつもの美容院が休みだったので、 別のところに行ったら、床屋だったらしい。 なんか変だと思いつつ やばいと思った時には遅く、 ガンガン切っていくおやじになすすべはなかった。 「石田さんちのお母さん」になったらしい。
-
-
ダイエットに成功すると、 とっても自分に自信が持てるようになるんじゃないかと思う。 何をどれだけ頑張っても、 いつも何か足りないように思うけれど、 ダイエットが出来れば、違うのかな。 先週から1キロ減。
-
昨日のお店はたばこの煙がいっぱいだった。 一瞬窒息しそう(>_<) なんとか慣れたけど、 朝になって喉が痛い。 場所を変えてもらおうとしたけれど、 空いていなくてそのまま、 ファミレスは聞いてくれる、 カフェはほとんど禁煙、 飲み屋はほとんど喫煙、を忘れていた。
-
大切なのは、 どうしたいのか、 何をしたいのか、 守りたいものは、 よく考えよう。 とらわれないように。 まずは、ダイエット(笑)
-
ただただ、 体重が減る、というだけの事なのに、 ぱあっと嬉しくなる。 すぐにもとに戻るけど、 一瞬でも心が軽くなるのが嬉しい。
-
たまには乱れる日もある。 ここでくじけない。
-
心がざわついて 頭の中がごちゃごちゃすると、 食べすぎたり、食べなかったり 不規則になる。 行けないなって思う。
-
-
ストレスで つまんでいたお菓子やチョコを 別なものに変えた。 次におしゃれカフェに行くから我慢する。 一瞬の衝動は コンビニなら立ち読みしたり、 100円のお菓子の代わりに 100円のボールペン買ってみたり。 ボールペンが増える(^_^;)
-
気合入れ直してから 体重が落ち始めた。 無理はしてない。
-
難しい課題なのである。 でも、 無理しないゆったりのんびりダイエットには とても大切な課題。 美味しいものをゆっくりと楽しみながら感謝をしていただく。 カフェインの少ないものを見つけるのが楽しくなってきた。
-
-
お昼寝をしなかったら 眠い。 せっかくの自由業なんだから、 もっと自分に合わせた時間の使い方を考えようと思う。 仕事と、事務仕事と家事と自分の時間とどこにどの時間を持ってくるのか まだまだ工夫が出来る。
-
生活が少しずつ戻ってきた感じがする。 毎年12月の終わりから1月半ばまで、 ワープしたみたいに過ぎてしまうけど、 今年は意識しすぎて ワープ期間が延びた感じ。 でも、戻って嬉しい。 で、ダイエットと生活の改善。
-
-
猫たちの間で風邪が流行ってる。 こんなことは初めて。 くしゃみのにゃんこに 目ヤニのにゃんこ 目ヤニのこは触れない、 病院に連れて行くのは至難の業になる。 どうか、このまま直ってほしい。
-
一度付け忘れると、 存在を忘れてしまう。 思い出したから、 つけ始めた。 無くさないように 壁に張った。 ちょっと休んでただけ ということにする。
-
-
今日は休息の日。 上の子も一昨日から学校を休んでいる。 一緒にのんびり家事をしながら 買い物も済ませて、 ゆっくりしたけれど、 気持ちはなかなか 心の底からゆっくりできなくて 焦る。 でも、ずいぶん落ち着いた。