柱で爪とぎして 「うちではちょっと」 と言われてしまった。 もう少ししたらお迎えに行く。 心の奥底で思っていた 「手放したくない」 かな~~~。
2016年3月のブログ記事
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暴れん坊すぎて、戻ってきそう。 うちの子になるのかな。 う~~~~ん。
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全く同じような感じで後を追われることは、名誉な事なんだろうな。 でも、まだ自信が持てないから、とても複雑な気持ち。 自分がやったことを書いてみる。 同じことをほぼ、1年半以上先にやってきたこと。 次の講座も始めていること。 長時間話せたこと。 勉強会を作ったこと。 考えるといっぱい出てくるから、大... 続きをみる
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やっぱり体重が減ると嬉しい。 目に見える成果ははっきりしてる!!
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一日の最後になんでもない文章を 気楽に書くのは、 ホッとする。
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まだ行けると思うので、 もっと頑張ろうと思う。 「いいことさがし」はとても有効だった。 感想プルーンより、しっとりプルーンの方が私には合っていたみたい。 これで貧血が良くなるといいなと思う。
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苦難は続く。 すぐに迷子になってしまう。 諦めない、諦めない。
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食べた。 食べることも気分転換になってるな~
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心がざわついた時、頭の中がごちゃごちゃするとき、 1人になることが必要らしいと本で読んだ。 私には一人の時間が必要、それはわかっていたけれど、 実家で、中々そんなことはできなかったんだなと思う。 今、思い返してみて、本を読んでその世界に入ることが、 クールダウンだったのではと思う。 頭の中がごちゃ... 続きをみる
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久しぶりにフットりふれくそろじーを受けてきた。 とてもリラックスして、今日も爆睡。 心と体と、食べるものと、どれか一つだけを頑張るんじゃないと実感。
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意識して毎日深呼吸しながらあびると、朝からスッキリ。
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飲み物がずいぶん変わった。 砂糖の入っているものをほとんど飲まなくなった。 お水がおいしい。 水は簡単に手に入るので、とっても楽。