ムラゴン ホーム
ほんの少しずつというか、グラフは下降方向に動いている。 嬉しいね。
体重のブログ記事
体重（ムラゴンブログ全体）-
-
ダイエットに成功すると、 とっても自分に自信が持てるようになるんじゃないかと思う。 何をどれだけ頑張っても、 いつも何か足りないように思うけれど、 ダイエットが出来れば、違うのかな。 先週から１キロ減。
-
朝、93.5 夜 94.2 お昼を移動しながら食べたら変になった。
-
なかなか今日のうちにねむれない。 まあ、こうやって書いてるからだよね。 でも書く。 なぜか、 また減っていたから。 サプリメントのダイエットすごすぎ。 これなら年末年始も乗り越えられそう。
-
朝の体重はとても減っていた。 減る時期なのかな。 励みになる。 たくさん食べたいというのが無くなったのと 食べすぎると胃が痛くなったり、気持ちが悪くなるようになった。 ただ、人よりずいぶんと食べる量が減った。 これで太るとしたら、原因はチョコ。 それでも無理してないのが嬉しい。
-
金、土、日と、食生活は乱れ気味。 そうなると食べてないのに体重が落ちないという、 非常に不愉快な状態になる。 でも、気にしない。 無理しない、ゆったり、のんびり。 これで、すでに3キロ近く痩せてるから 十分OK
-
サプリが効いてきているのか 体重は減って生きている。 はちみつをとるようになってから、 甘いカフェオレを飲まなくなった。 昨日はケーキを食べた。 ご飯は食べなくても、ケーキは食べる。 これでこそ、無理しないゆったりのんびりダイエットである。
-
-
朝より減ってる！！ 頑張った感は無くて、 朝、しっかり食べて、お昼、遅かったけど、 ガッツリ食べて 6時、家に戻り おせんべい2枚、 子どもたちに付き合って「すきや」 だけど、私は子どもたちからから揚げ2個 貰って後はブラックコーヒー おなかが空いていなかったから。 食べたいものもなかったから。 ... 続きをみる
-
昨日の朝と同じ。 昨日のお昼の増え分が低かったから 良しとする。 腕立て伏せの状態で一分いるのがほんのちょっと楽になった。 まだ、腕立て伏せは出来ないから、その姿勢だけで精一杯。 これものんびりゆったり一分筋トレ。
-
-
朝の体重。 49キロ。 バイキングで体重増える前の時以下になった。 ホッとする。
-
49.7キロ 少しずつ減ってきている。 夕ご飯のみ。
-
１１月３日 朝の体重 44.5キロ 旅行前にかなり近づいてきた。 明日には旅行前に戻したいな。 でも、無理しない、 もう、朝ごはんを食べるのが嫌になってきてる。 朝ごはんをおいしく食べよう。
-
４５キロ（仮） 旅行で食べたのがちょっとまだ影響している。 今日、一食野菜に置き換えて夜には戻したい。 昨日の夜は45.6キロ（仮）だった。
-
一応体重計には乗ってみた。 ゆれるので確定しない。
-
10月31日 朝の体重。49.1（仮） 昨日の朝より、ほんの少し減ってる。 ほんの少しでもOK。
-
わかりにくいので、 でも、リアル体重をさらす勇気はないので、 仮の体重で書いていこうと思う。 今日の夜の体重49.6です。 仮だよ、仮。すごいサバ読んだ仮。 なので朝は49.2キロでした。 明日は私だけの旅行。転勤時代に知り合った人たちとの同窓会。 夜はホテルの料理になるから、お昼を置き換えダイエ... 続きをみる
-
昨日の夜より、ちょっと減ってる。 少しでも減ってるとホッとする。 早速カレンダーに記入。 朝の空腹感は気持ちが良い。
-
昨日の夜より-1.1 朝より+0.2 おなかは空いてない。
-
過去最高の体重を記録した。（妊娠時除く） もう嫌！！ 何も食べたくない。 量はそんなにたべてないのに。。。