休みに入ると、一日ずっとご飯を作ってる感じになる。 その間に仕事。 明日はもう少し楽にいこう。
2016年4月のブログ記事
-
-
仕事をする予定。 ブログとイベントの告知の仕方、 本を書いて、読んで、 やることいっぱい
-
今日はストレスで食べる、というのは無く、 きちんとおなかが空いて、8分目で食べ終わってと、 いい感じ。 ずっとこういけたらいいと思う。
-
http://dryanbaru.xyz/?page_id=1017 いろいろ始めると 机の上もそんな形になる。 頭の中が混乱して、それが机の上に そのまま出てくる感じになるので、 困ってくると、一つ一つ閉じていく。 片付けるとか、しまうとか言うよりも、 終了させるために、閉じていくという感覚は ... 続きをみる
-
-
・・・・・・・ 難しい。
-
以前のダイエットの時を思い出してみた。 良く思い出したら、ダイエットしかしてなかったことを思い出した。 今はそういうやり方をしてないということを意識していこうと思う。 ストレスは大敵
-
リフレクソロジーに行く前にカフェインレスのコーヒーにおせんべいの2枚、チーズを食べていく。 リフレで、レモンの入ったルイボスティーをいただく。 終わった後にはドライフルーツのふんだんに入ったお茶。 夕方とってもおなかが空いたので、 おにぎり、から揚げ、カステラを食べておなかがいっぱい。 家に戻り、... 続きをみる
-
-
-
-
今日は朝ごはん抜きで活動したので、 しっかりと心地よい空腹を感じての昼食。 ご飯もおいしくいただくことが出来る。
-
-
時間無くて、途中で食べることも出来なさそうで、 お茶漬け。 おやつにチーズを食べた。 食べると胃が痛い。
-
朝ごはん食べてから15分 胃が張ってる。 パンが多かったんだとおもう。普段は8枚切りが今日は6枚切り
-
食パン ハムエッグ イチゴジャム タンポポコーヒー イチゴジャムが問題
-
ストレスに負けてたけど、 本格的にダイエット復帰。 食べて後悔を続けてると、 おかしくなりそうになる。 お腹すいてないのに、 なんで食べてるんだろう、 他の方法でストレス解消!!
-
昼間別にブログを書いたので、もう今日はいいや、早く寝ようと思ったけれど、やっぱり書く。こちらに書く。向うは今日はもうおしまい。 今「ブログ」と書こうとしてFを打ってしまったら腐ログが出た。ブログが腐ってる・・・!!ブログから大事な点を取ると腐るということなのかな、こんどから気を付けよう。 ちょっと... 続きをみる