食べたくなった時におまじないは
本当に良く聞く。

人にもよるのかもしれないけれど、
あ、食べちゃダメなんだなって思える。

おまじないダイエット絶賛実践中。

で、筋トレを忘れていた。

一分筋トレは一番負担の無い

腕立て伏せ、の形だけ。

形だけでも、腹筋使います。

今日はやろう。