無理しないゆったりのんびりダイエットと日常

ダイエットと生活と本の出来たら手芸も入れたい日記です。

「カリスマ講師 ザ バイブル」読了

途中まで読んでそのままにしていたものを
今日最後まで読んだ。


明日講師をするので、実際にどう使おうかを考えながら読み、
時間がかかった。


明日は私もカリスマ講師!!


ダイエットは地道に活動中。


ホントに地道。
無理してないから少し無理しないと痩せない。


でも健康には気をつけてる。

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