夕食前にサプリを飲む。

自由に食べたけど、すぐにおなかがいっぱいになる。
でも、チューハイ飲んで、つまみにお菓子。

投げやりになってるかも。
いけない！！

振り返ってみると、一年ほどの間に数キロの増減。
どこかおかしくなっても不思議じゃない。
不思議じゃないからきっとどこかおかしい。

健康になって痩せたい。