砂糖依存症のブログ記事
砂糖依存症(ムラゴンブログ全体)-
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16時間経過。 朝の甘いコーヒーを我慢してお昼ご飯を済ませたら比較的楽。
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どうやら砂糖に依存しているということがわかった。 どこまでどのぐらい依存しているか、 自分で確認の意味も含めて 砂糖の摂取をやめてみる。 昨日の20時から始めた。 分単位での我慢だと実感中。 何日出来るかより、何時間出来るか、かもしれない。 食材の中に入っているのはしょうがないとして、 直接砂糖を... 続きをみる