無理しないゆったりのんびりダイエットと日常

ダイエットと生活と本の出来たら手芸も入れたい日記です。

美味しいものを丁度良いだけ。

友達とランチをして、
久しぶりに食べ放題のお店に行った。


残せないのがつらかった。
話しながら、雰囲気を楽しみにながら、
美味しいと思うものを少し食べるのが、
心地よいと思うようになった。


たくさん食べたい友達が
気兼ねなく食べられるように、
最初に「私は食べられないけど、気にしないで食べてね。」
の一言をしっかり伝えようと思う。


そうすればお互いに食べたい量を自由に食べて、
良い時間を過ごせる。


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