無理しないゆったりのんびりダイエットと日常

11月17日　朝の体調。

ちょっとおなかが持たれ気味。 気が付けが手のしびれがずいぶん治まってきている。 これは朗報。 でもまだ完全に消えたわけではない。

11月8日　朝の体重

昨日の夜と体重が変わっていない。 朝なのに。 これの原因はポテトチップスであることは間違いない。 恐るべし、ポテトチップス。 でも無理しないダイエットなので、有りである。 一週間かけて旅行前の体重に戻った。

朝の体調。

何度も夜中に起きたけれど、 猫が運動会（怒）をしてたけど、 眠れたかなって思う。 胃の痛みが取れてない。 食欲無し。

朝の体調　１１月２日

体調はかなり良い。 温泉とリラックスの成果かな。 メンタルは夜に届いたメールが響いてちょっと重め。 今日も予定が詰めてあるので、本格的に動いていこうと思う。 でも、合間にこれは書く。 もう、日常。

朝の体調。１０月３１日

ちょっと寒いけれど スッキリ目覚める。 気分も良し。 一日頑張ろうって思える。 ダイエットを志したのは半年以上前。 始めるのに、ずいぶん時間がかかったけど。 無理しないゆったりなダイエットなのでこれでいい。 これからお弁当作ります！！

朝の体調。

普通。 左足の甲が痛い。 なんで？ ちょっと寒い。 夜中に猫に起こされる。

朝の体調

ぼーっとしている。 頭痛は無いけど、すっきりはっきりしない。 手足のしびれ。 胃が気持ち悪い。

２０日　朝の体調。

昨日と思うとずいぶん調子は良い。 肩こり、頭痛、仔猫がいない寂しさも襲ってこない。 手のしびれはまだある。 このまま一日を過ごしたいと思う。 ダイエットブログだけど、 このままじゃダイエット挫折ブログ・・・ 目指すところは、 ダイエット、紆余曲折の上、艱難辛苦の上、 成功したブログ。 どんな艱難辛... 続きをみる

１９日　朝　体調。

19日　朝起きたら歯をくいしばっていた。 何も寝てるだけでそんなに力を入れなくてもと思うけれど。 なので、少々の頭痛と、肩こり。朝から疲れ。 まだちび猫たちがいないのが思っていた以上に響いているのか 起きたら不安。失くし物をしたような感じ。 一週間休んで、疲れが取れた感じがしないのが、 また時間を... 続きをみる

アイスは響く。朝の体調。

昨日の夜に食べたアイスクリームが ちょっと、いえ、かなり響いて気持ち悪い。 体調は、寝起きの不安が少しあるけれど、 肩こり、頭痛はなし。 不安の原因を探ってみると、ちび猫たちがいないのが 響いてる感じ。大丈夫だと思っていたけれど、 大丈夫じゃなかった。 早くケージを片付けてしまうか、 また、一時預... 続きをみる

16日朝の体調。

昨日早く寝たので、だるさはない。 でもまだまだ眠れそう。 体は動くので早めに家事を進めていく。 早く終わったらどこかに行こうかな。

今日は予定が無い。　朝の体調。

仕事の予約も無く、 久しぶりに何にも何にもない日。 でも、やらなければならないことはある。 朝の体調。 夜中に一度も目が覚めなかった。 肩こり少々。 胃は少し気持ち悪い。 おなかが空いているのか、いないのかわからない。 どんどん動いていけば 気持ちの良い日になりそう。