チャ―くん戻ってくる。

柱で爪とぎして 「うちではちょっと」 と言われてしまった。 もう少ししたらお迎えに行く。 心の奥底で思っていた 「手放したくない」 かな～～～。

チャ―くん。

暴れん坊すぎて、戻ってきそう。 うちの子になるのかな。 う～～～～ん。

名誉におもうことなんだろうな。

全く同じような感じで後を追われることは、名誉な事なんだろうな。 でも、まだ自信が持てないから、とても複雑な気持ち。 自分がやったことを書いてみる。 同じことをほぼ、1年半以上先にやってきたこと。 次の講座も始めていること。 長時間話せたこと。 勉強会を作ったこと。 考えるといっぱい出てくるから、大... 続きをみる

嬉しさ。

やっぱり体重が減ると嬉しい。 目に見える成果ははっきりしてる！！

一日の最後に

一日の最後になんでもない文章を 気楽に書くのは、 ホッとする。

まだ余力はある。

まだ行けると思うので、 もっと頑張ろうと思う。 「いいことさがし」はとても有効だった。 感想プルーンより、しっとりプルーンの方が私には合っていたみたい。 これで貧血が良くなるといいなと思う。

ダイエット。

苦難は続く。 すぐに迷子になってしまう。 諦めない、諦めない。

猫の行方。

里親さんが決まりそう。 ありがたいなって思うけど、かなり寂しい。 可愛がってもらえるといいな～。 明日、トライアルに連れて行くことになった。 ペット可のアパートだけど、 うちの階段ダッシュで上り下りしてる子には どうなのかとか気になってしまう。 2年もすればおとなしくなるから、 可愛がってもらうの... 続きをみる

夕食。

食べた。 食べることも気分転換になってるな～

クールダウンの仕方。

心がざわついた時、頭の中がごちゃごちゃするとき、 1人になることが必要らしいと本で読んだ。 私には一人の時間が必要、それはわかっていたけれど、 実家で、中々そんなことはできなかったんだなと思う。 今、思い返してみて、本を読んでその世界に入ることが、 クールダウンだったのではと思う。 頭の中がごちゃ... 続きをみる

リフレクソロジー

久しぶりにフットりふれくそろじーを受けてきた。 とてもリラックスして、今日も爆睡。 心と体と、食べるものと、どれか一つだけを頑張るんじゃないと実感。

太陽をあびる

意識して毎日深呼吸しながらあびると、朝からスッキリ。

ダイエットは続く。

飲み物がずいぶん変わった。 砂糖の入っているものをほとんど飲まなくなった。 お水がおいしい。 水は簡単に手に入るので、とっても楽。