サプリメントを飲むときに一緒に水を３００mlほど飲んでいる。

一日でほぼ一リットル。

どんどんお水をおいしく感じるようになった。

おなかもいっぱいになるのに、もたれないので、
気持ちが良かったりする。

ジムでダイエットをしていた時
一日２リットル飲むように言われて一日1.5リットルが精一杯だったけど、
この調子なら一日2リットル行けそう。

お水を飲むだけのダイエットもあったようなきがする。