昨日の朝よりマイナス０，４
細かい動きを気にしてもストレスになるけど、
流れとして減って言っているようで嬉しい。

朝のご飯　昨日の残りの親子丼少々。
これからコーヒーを入れる。
今日は一日外で仕事。