グレーゾーンでしのぐ。 2015/11/16 16:44 砂糖摂取をやめてみるという試みは20時間経過。 辛くなったので、ははちみつ入りのコーヒーと砂糖の入っていないおせんべいを食べた。(確認済み) 無理はしない。 適度に。