無理しないゆったりのんびりダイエットと日常

ダイエットと生活と本の出来たら手芸も入れたい日記です。

グレーゾーンでしのぐ。

砂糖摂取をやめてみるという試みは
20時間経過。


辛くなったので、ははちみつ入りのコーヒーと
砂糖の入っていないおせんべいを食べた。
(確認済み)


無理はしない。


適度に。






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